PSICOLOGIA E COMPORTAMENTO
Acompanhamento Psicológico Individualizado para Adultos
As consultas individuais online realizadas no Espaço Vida Zen são conduzidas por Psicólogo Clínico Rafael Barbosa Ferreira (CRP 10/4683) especializado em terapias cognitivas, comportamento humano e neurociências. Cada atendimento é estruturado para compreender e tratar questões emocionais e comportamentais de maneira abrangente, integrando ciência e bem-estar.
​Nosso trabalho parte de princípios que combinam a compreensão das interações entre pensamentos, emoções e comportamentos, com as mais recentes descobertas da psicologia moderna e estudos integrativos. A abordagem global permite não apenas aliviar sintomas, mas também promover mudanças sustentáveis que impactam diretamente as escolhas, os relacionamentos e a qualidade de vida.
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A aplicação de métodos baseados em evidências, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e estratégias oriundas de estudos sobre neuroplasticidade, auxilia na ressignificação de padrões limitantes e no fortalecimento de habilidades emocionais. Aliado a isso, uma perspectiva integrativa valoriza a saúde como um equilíbrio entre corpo e mente, reconhecendo que bem-estar emocional é essencial para uma vida funcional e produtiva.
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Essa integração entre psicologia científica e saúde integrativa tem sido validada por estudos nacionais e internacionais, como os realizados pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que destacam a eficácia de abordagens integradas na melhoria da qualidade de vida. No Espaço Vida Zen, cada consulta é uma oportunidade para construir pontes entre conhecimento, autodesenvolvimento e equilíbrio.
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