Acompanhamento Psicológico On-line

O acompanhamento psicológico, conhecido também como psicoterapia no Vida Zen é voltado para adultos que estão lidando com estresse, ansiedade, sobrecarga emocional e dificuldades relacionadas à rotina e ao trabalho.

Os atendimentos são conduzidos por Rafael Barbosa Ferreira, psicólogo clínico (CRP 10/4683), com atuação em saúde mental, terapias cognitivas e abordagem integrativa.

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O processo terapêutico busca compreender como pensamentos, emoções, comportamentos e contexto de vida estão conectados, permitindo identificar padrões que mantêm o sofrimento e construir formas mais saudáveis de lidar com as situações do dia a dia.

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São utilizadas abordagens baseadas em evidências, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), aliadas a uma visão integrativa que considera também os impactos do estresse no corpo, na rotina e na qualidade de vida. O objetivo não é apenas aliviar sintomas, mas promover mudanças consistentes na forma de pensar, sentir e agir, com foco em autonomia emocional e funcionamento mais equilibrado.

 

Os atendimentos são realizados exclusivamente no formato on-line, permitindo acesso ao cuidado psicológico com flexibilidade e continuidade, independentemente da localização.

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